3 techniky pro všímavost
Vědomá pozornost přináší klid a mír
3 možné praktiky, které vám pomůžou zaměřovat vaši pozornost, zastavit myšlenkový tok a vnímat své pocity a prožitky.
S tímto e-bookem:
zrelaxujete;
uvědomíte si okamžik přítomného prožitku;
pochopíte důležitost empatie.
