Meditace všímavosti a životní hodnoty

Kdy podzim 2019, od 17.00 hod do 19.00 hod

Potřebujete se na chvilku zastavit a odpočinout si?

Máte chuť zaměřit pozornost na vjemy, pocity a nálady probíhající ve vás v přítomném okamžiku?

Jaké životní hodnoty jsou pro vás důležité?

Když hledáte odpovědi na dané otázky dovolte si přijít, abyste prožívali událostí ve svém životě a naplňovali životní hodnoty.

Co setkání přináší

V rámci setkání si prožijeme techniky meditace pro napojení se na sebe a zaměření všímavosti na své pocity v těle. Pro pochopení důležitosti jednotlivých hodnot ve svém životě budou využity karty hodnot. Cílem je sebepoznání, identifikace a formulace hodnot, na kterých vám opravdu záleží. Prožijeme společně diskuzi o hodnotách, abychom lépe porozuměli druhým.

Obsah semináře

Setkání směřuje ke schopnosti zlepšit porozumění druhým, zdokonalit schopnost rozpoznat a vyjádřit hodnoty ostatních a to vše v příjemné atmosféře.

Budou využity techniky meditace všímavosti a práce s kartami hodnot. Jedná se o pohodové setkání, kde je otevřený prostor pro vlastní zakázky účastníků.