Meditace všímavosti

V roce 2021 bude upřesněno podle vašeho přání. Délka setkání 2,5 hodiny.

V našem životě hraje všímavost velkou roli a k tomu je dobré si uvědomit hodnoty, kterými jsme ovlivňováni, i ty, které na nás působí z vnějšího prostředí.

Přijďte najít klid.

Co vám seminář přinese?

✓ redukci stresu;

✓ nalezení vnitřního klidu a psychické pohody;

✓ získání bdělé pozornosti;

✓ schopnost koncentrace;

✓ pochopení vlastního hodnotového žebříčku.

Seminář je určen pro všechny, kteří:

✓ potřebují redukovat stres;

✓ se potřebují spojit s vnitřním klidem;

✓ si přejí ujasnit důležitost životních hodnot;

✓ chtějí odhalit svoji motivaci a potenciál;

✓ si rádi odpočinou.

Co nás čeká?

V rámci setkání si prožijeme techniky meditace pro napojení se na sebe a zaměření všímavosti na své pocity v těle.

Pro pochopení důležitosti jednotlivých hodnot ve svém životě budou využity karty hodnot.

Cílem je sebepoznání, identifikace a formulace hodnot, na kterých vám opravdu záleží.

Prožijeme společně diskuzi o hodnotách, abychom lépe porozuměli druhým.

Vše proběhne s praktickým nácvikem komunikačních technik pro podporu umění vyjádřit vlastní pocity a potřeby dle svého hodnotového rámce.

Obsah semináře

Setkání směřuje ke schopnosti zlepšit porozumění druhým, zdokonalit schopnost rozpoznat a vyjádřit hodnoty ostatních, a to vše v příjemné atmosféře. Budou využity techniky meditace všímavosti a práce s kartami hodnot. Jedná se o pohodové setkání, kde je otevřený prostor pro vlastní zakázky účastníků.

Buďte všímavým člověkem.

Organizační informace

Kde: Sukova 4, Brno
Cena: 1000 Kč.
Kapacita 6 osob.

Garance spokojenosti

Platba vám bude vrácena, v případě, že do 20 minut seminář opustíte.
Po registraci na seminář vám zašlu platební údaje.
Po obdržení platby vám bude místo závazně rezervováno a vydána faktura.

Pro přihlášení, prosím, využijte kontaktní formulář, který je níže na stránce. Děkuji.

Storno podmínky

Reference

„Janka se pro mě stala pozitivním spouštěčem nalézání životní rovnováhy a průvodcem v nelehkých životních situacích. Obdivuji její oddanost, laskavost a empatii, s kterými přistupuje ke každému jednotlivci. Doufám, že budu mít šanci navštívit některé další semináře. Děkuji, že jsem mohla potkat takového človíčka jakým Janka je!“ – Inka.

Sdílet na Facebooku