Odvaha je povolena. A strach v náročných situacích je přirozený.
V pořadu Dobré ráno České televize jsem v pěti rozhovorech mluvila o své profesní cestě, 32 letech služby v Armádě České republiky, zkušenostech z mise v Iráku, odvaze říct si o pracovní příležitost, leadershipu i zvládání stresu.
Podívejte se na pět krátkých videí, ve kterých propojuji zkušenosti emeritní podplukovnice, koučky a lektorky.
1. Jak jedna nástěnka nastartovala moji profesní cestu
Co všechno může ovlivnit obyčejná nástěnka?
Třeba i rozhodnutí, které člověku změní celý profesní život.
Kdysi jsem jednu nástěnku dělala i já. Právě díky ní jsem se dozvěděla o možnosti studovat vysokou vojenskou leteckou školu a následně jsem strávila 32 let v Armádě České republiky.
Někdy čekáme na velkou příležitost. Přitom může být ukrytá v úplné maličkosti. Důležité je všimnout si jí, najít odvahu a vykročit.
V prvním vstupu v Dobrém ránu České televize vyprávím, jak jedna nástěnka a jedno odvážné rozhodnutí ovlivnily celý můj profesní život.
🎥 Podívejte se na video: Jak jedna nástěnka ovlivnila moji profesní cestu
2. Proč je důležité říct si o pracovní pozici, po které toužíte
Nečekat, až si někdo všimne, co umíte.
Nečekat, až vás někdo sám osloví.
Nečekat na „vhodnější chvíli“.
Když jsem byla na začátku kariéry, řekla jsem si o velitelskou pozici, kterou přede mnou žádná žena nezastávala. Neměla jsem jistotu, že ji získám. Měla jsem však odvahu dát najevo, že o ni stojím.
A získala jsem ji.
Říct si o příležitost není drzost. Je to schopnost převzít odpovědnost za svoji profesní cestu. Nejhorší, co můžete slyšet, je „ne“. Když se ale neozvete, odpověděli jste si předem sami.
Ve druhém vstupu mluvím o kariérní odvaze, sebevědomí a o tom, proč bychom neměli čekat, až o našem profesním životě rozhodne někdo jiný.
🎥 Podívejte se na video: Jak si říct o pracovní pozici
Pokud také stojíte před důležitým profesním rozhodnutím, změnou kariéry nebo potřebujete získat větší jistotu v dalším kroku, může vám pomoci můj osobní a kariérní koučink
3. Co se stalo, když česká vojákyně školila irácké důstojníky
V Armádě České republiky jsem zažila dobu, kdy ženy neměly zdaleka takové postavení jako dnes. Až během mise v Iráku jsem si však naplno uvědomila, jak rozdílně může být role ženy vnímána v různých kulturách.
Byla to zkouška respektu, profesionality i trpělivosti. Současně to byla cenná zkušenost s vedením lidí v prostředí, ve kterém nestačí mít hodnost ani odborné znalosti. Autoritu si musíte získat svým jednáním.
Jak iráčtí důstojníci přijali českou ženu v uniformě? O tom vyprávím ve třetím vstupu.
🎥 Podívejte se na video: České vojačky před iráckými důstojníky
4. Jak se připravit na náročné a krizové situace
Náročná situace může přijít ve válce, v zaměstnání i v osobním životě. Nemůžeme ovlivnit všechno, co se nám stane. Můžeme se však připravit na to, jak budeme reagovat.
Právě prevence, příprava a schopnost pracovat se stresem rozhodují o tom, zda nás krizová situace zcela ochromí, nebo v ní dokážeme najít další krok.
Ve čtvrtém vstupu sdílím zkušenosti z vojenského prostředí a mise v Iráku. Mluvím také o tom, co mi pomáhalo zvládat psychickou zátěž a proč je důležité připravovat se na náročné situace dříve, než skutečně nastanou.
🎥 Podívejte se na video: Jak zvládat náročné a krizové situace
5. Jak dech pomáhá zvládat stres a co znamená skutečný leadership
Dech máme stále při sobě. Přesto na něj ve stresu často zapomínáme.
Vědomé dýchání může pomoci zklidnit tělo, získat odstup a vrátit pozornost k tomu, co právě potřebujeme zvládnout. Je to praktický nástroj použitelný před důležitým jednáním, při konfliktu i v každodenním napětí.
V závěrečném vstupu v Dobrém ránu České televize ukazuji jednoduchou dechovou techniku a závěrečnou tečkou shrnuji, co to je leadership. Dobrý lídr podle mě není pouze člověk s funkcí nebo hodností. Je to člověk, který umí vést především sám sebe, převzít odpovědnost a zachovat klid i v náročné situaci.
🎥 Podívejte se na video: Dechová technika a leadership v praxi
Vděčnost za příležitost
Pět rozhovorů v Dobrém ránu České televize spojuje jedno hlavní téma: odvaha převzít odpovědnost za svůj život, profesní cestu i způsob, jakým reagujeme na náročné situace. Ve své práci koučky a lektorky propojuji zkušenosti z armády, mise v Iráku, vzdělávání a práce s lidmi, abych pomáhala jednotlivcům i týmům hledat vlastní cestu, zvládat změny a rozvíjet zdravý leadership.
Jsem velmi vděčná, že jsem dostala možnost vystoupit v České televizi. Nadechla jsem se, nabrala odvahu, odložila strach a vystoupila naživo.
Chcete se naučit vést rozhovory, které mění životy?
Zkušenosti z leadershipu, práce s lidmi, zvládání stresu i koučovací praxe předávám v malém počtu účastníků v akreditovaném kurzu Kouč/ka MŠMT pro osobní rozvoj a leadership v Brně.
👉 Prohlédnout si akreditovaný kurz koučinku v Brně
.svg){kind=logo}
