Jaký bude rok 2020?
Velmi záleží na osobním postoji. Ať nás v tomto novém roce čeká jakékoliv nepoznané období. Jedno je jisté, tento rok bude rokem transformačním a každý ho může prožít podle svých osobních nastaveních filtrů. Od stresu, úzkosti až po klid v rodině a ve vlastní duši.
Deprese – strašák lidstva
Podle Světové zdravotnické organizace trpí depresí více než 300 milionů lidí na celém světě, přičemž počet neustálé stoupá a odhaduje se, že v roce 2020 bude deprese druhým nejrozsáhlejším zdravotním problémem. Podle odhadů více než polovina lidí trpící depresí se neléčí. V minulosti trpěli depresí lidé starší a dnes ohrožuje již dvacetileté mladé lidi. Co se stalo, že lidi trpí stresem, úzkostí a depresí? Je potřeba umět naplňovat vlastní psychologické potřeby. „Musím vědět, že lidi v mém okolí mě vnímají, že si mě váží, že mám nějakou hodnotu, vlastní autonomii, kontrolu nad svým životem a hlavně můj život má smysl. To například znamená, že potřebuji dělat práci, která mě baví a dává mi smysl“. Kolik lidí dnes chodí do práce pouze pro naplnění svých finančních potřeb? Vydělat peníze a získat hypotéku, koupit si lepší auto, luxusní dovolenou a mnoho dalšího někdy i nepotřebného zboží.
Osobní rozvoj – prostor pro duši
Žijeme ve světe materiálního blahobytu a konzumu. Všichni si více a více dopřáváme luxusní dovolené, nadměrnou konzumaci a nadbytek hmotných statků. To nás může uspokojovat na určitou dobu. Posléze ovšem nás to může dohnat k naplnění odhadů Světové zdravotnícké organizace a propadnout depresi. Tomu je možné zabránit, třeba i nalezením odpovědi na otázku: "Co je důležitější než majetek?". Pro někoho, kdo hledá svůj vnitřní klid to může být otevření se duchovní moudrosti a podporovat vlastní osobní rozvoj. Rok 2020 je vhodným mílníkem pro hledání svého klidu. Nabídek pro seberozvoj je mnoho.
Možné způsoby osobního rozvoje
Způsob A) Rychle a zběsile.
Vnímáte ten tlak reklam, co vše musíte mít, a za jak rychle budete moudřejší, úspěšnější, šťastnější a klidnější, když koupíte zrovna nabízený produkt? Hledejte zdravou rovnováhu. Vždy, když vidím sílu reklam a primingu neustále mě překvapuje, kolik lidí uvěří a slepě následuje velké sliby. Po prvotním nadšení, bez vlastního úsilí najednou dochází k zjištění, že nabízená služba nefunguje a člověk upadá do skepse, frustrace a v dlouhodobém horizontu zklamávání se až do deprese. I zde platí známé přísloví „Bez práce nejsou koláče.“
Způsob B) Srdcem.
Vše může být jinak. Je jenom na každém člověku jaký zvolí postoj k životu. Objevte a naslouchejte své intuici. Nakrmte svého ducha, mějte sny a udržujte si svěžest mysli a těla. K tomu všemu je potřeba mít záměr, čas a chuť pracovat na sobě. Zázraky bez vlastního úsilí neexistují. Když máte chuť na sebepoznávání, ochotu hledat své silné stránky a odvahu něco změnit ve svém životě podívejte na se na kurzy, které jsem pro vás pro rok 2020 připravila.
Doporučení pro rok 2020
✓ Dělat práci, která má smysl.
✓ Věnovat pozornost maličkostem. Rozvíjet všímavost a laskavost.
✓ Dovolit si jít do srdce. Žít srdcem, vnímat srdce. Žít, dávat a přijímat bezpodmínečnou lásku.
✓ Mít vděčnost, respekt a úctu k sobě a ostatním.
✓ Rozvíjet empatii, sdílet lásku. Milovat sebe i své blízké.
✓ Chodit do přírody, relaxovat, cvičit, odpočívat.
✓ Použít kouzelné tlačítko a vypnout civilizace. Méně sledovat média a více naslouchat sobě.
Dovolte si mít pozitivní postoj k žití v roce 2020 a vše zvládnete. V komplikovaných situacích vždy pomůže vlastní jemnost a síla duše.
