Jak správně formulovat přání

Znáte situaci, že si něco přejete a pořád nepřichází k naplnění přání? Kde může být háček?

Možná právě ve způsobu, jak svá přání formulujete.
Přemýšlíte teď nad tím, že si třeba přejete „Chci mít dobrou manželku/dobrého manžela.“ Podle vás je to přeci jasně a dobře formulované přání. Pojďme se na to podívat společně. Slovo „chci“ znamená, že nevědomí zpracovává chtění a takto zpracovanou informaci předává do vědomí, a tudíž zůstává přání splněno ve fázi chtění. Formulace slova „dobrý/á“ je příliš obecná. Co vše je možné si pod tímto slovem představit? Určitě mnoho pojmů a hlavně každá žena/muž tam bude mít zcela jiné kvality, co slovo „dobrý“  znamená. Tudíž i na tomto příkladu je vidět, že přání mají být formulovaná jednoznačně. Je pro vás možné si představit přeformulování tohohle přání třeba takhle: „Mám laskavou manželku/laskavého manžela, která/ý mi je oporou, miluje mě celým svým srdcem a taktéž mi to dává najevo svými slovy a skutky.“ Vnímáte ten rozdíl ve formulaci?

6  principů jak si správně přát neboli formulovat afirmace:

 Věř svému přání.

✓ Uvědom si, jestli je to opravdu tvé přání a je vhodné mu dát energii.

✓ Formuluj pozitivně a v přítomném prostém čase. Např. Jsem  úspěšná žena a moje práce mě baví.“ „Jsem úspěšný muž a milující otec.“

✓ Po vyslovení přání s úctou poděkuj za jeho naplnění.

✓ Zastav na chviličku tok myšlenek i hlas rozumu a nechej plynout své přání na úrovni svého nevědomí. Věř si a poslouchej svoji intuici.

Buď připraven/a užívat si „náhody“, které tě vedou k naplnění přání. Dovol si tyto události všímat a pozorovat, jaké pocity, emoce a myšlenky v tobě vyvolávají.

Mít odvahu své přání neboli afirmace zformulovat je někdy náročné a jsou určité možnosti volby, jak to udělat v souladu se svou smělostí.

3 možné formulace pro afirmace

Možnost AŤ, KÉŽ! „Ať jsem úspěšný!“ jsem šťastna, ať jsem spokojena!“ Je to dobrá formulace přání, když si člověk nedovolí přát rovnou v přítomném prostém čase.

Možnost PRŮBĚŽNÉ ZLĚPŠOVÁNÍ! „Den ode dne jsem šťastnější a spokojenější.“ Velmi dobrá formulace, taková zlatá dobrá cesta.

✓ Možnost  PŘÍTOMNÝ OKAMŽIK! „Jsem šťastný/á a spokojen/a.“ Popis výsledku je formulovaný v přítomném čase. Nejlepší formulace.

 Co je velmi doporučující?  

Vymazat ze slovníku slova jako „zkuste, zkusme, zkusím“, protože nevědomí má pak hodně možností, jak zpracovat takové „zkusme“. Lepší formulace je „udělám, zrealizuji, apod.“ V povzbuzující větě je lepší nahradit „zkus“ např. slovem „zamysli se, představ si, že to uděláš.“ Jako příklad si představ, že jsi u přátel na návštěvě a loučíš se se slovy „Tak já teda zkusím odejít.“ Nebo se loučíš se slovy „Odcházím s přáním hezkého dne.“ Jak vypadá tvé odcházení, když je ve fázi, zkusím to?

Další špatně zvolené spojení, které nevědomí neumí dobře zpracovat, jsou např. výrazy „strašně pěkné“ nebo „hrozně milé“. V tomto případě je lepší používat „velmi milé“, protože ve spojení „strašně milé“ jsou vedle sebe slova s negativním a pozitivním významem. No a jak tomu má pak naše nevědomí rozumět?

Nyní je pouze otázkou praxe si dovolit přát v souladu s vlastními potřebami. Hodně štěstí.

Na cestě plnění si svých přání Vás ráda podpořím osobním koučinkem. 

Představte si, že máte jedno kouzelné přání. Jaké je? Vyslovte ho.

Ráno se vzbudíte a podle čeho poznáte, že se vaše přání stalo? Co je jinak? Podle čeho pozná vaše okolí, že se přání splnilo?

 

Ing. Janka Kosecová, Ph.D.

Koučka, lektorka a průvodkyně osobního rozvoje

     ✓ 25+ let vedení lidí ve vojenském prostředí. 
     ✓ 10+ let lektorská praxe.
     ✓ 5+ let průvodce osobním rozvojem.
     ✓ Odškoleno více než 1800 hodin.
     ✓ Kurzy jsem provedla více než 1400 lidí.


 

Použitá literatura: FRANCKH, Pierre. Jak si správně přát: 7 pravidel, jak uskutečnit své sny. Olomouc: ANAG, c2008. ISBN 978-80-7263-454-5.

FacebookSdílet na Facebooku

TwitterSdílet na Twitteru

Máte zájem o mé služby nebo se chcete na něco zeptat? Napište mi!

Jméno a příjmení: *
Telefon:
E-mail: *

Vaše zpráva:

Informace o zpracování osobních údajů zde »

Chcete zdarma získat e-book Jsem šťastná bytost ? Vyplňte tento formulář!

Jsem šťastná bytost

Informace o zpracování osobních údajů zde »

Všechny e-booky »


Objevte vlastní jemnost a sílu!

Profesní růst

Jak zlepšit týmovou spolupráci?

Připravím pro vás školení na míru.

Potenciál

Chcete najít klíček k sobě?

Přijďte na  osobní koučink.

Společná řeč

Potřebujete se umět domluvit?

Objevte cestu z labyrintu.

Semináře

Řeč emocí
Intuice
Harmonizace čaker
Meditace všímavosti
Sebepoznání pro ženy
Osobní talent a klíč k potenciálu
Staň se koučem
Zlepši svůj život
Mluvíme a nasloucháme
Síla a jemnost ženy
Obraz života
Jak formulovat zpětnou vazbu
Smysluplný dialog
Koučovací karty v praxi
Terapeutický koučink
Koučink s archetypy
Proběhlé semináře

Informace

Reference
Kontakty
Mé vzdělání
Ceník
Všeobecné obchodní podmínky
Ochrana osobních údajů
Mapa stránek

Služby

Osobní koučink
Vztahový koučink
Výcvik koučů
Staň se koučem

Články

Podcast komunikační kontexty ve vztahu
Barevná typologie osobnosti
Archetypy a koučink
Staň se koučem
Jak zpracovat strach pomocí koučinku?

YouTube Instagram Facebook Linkedin