Jakým způsobem je možné používat otázku?

Když vidím v příspěvcích na sociálních sítích otázku, vždy mě osloví a okamžitě hledám vlastní odpověď. To je pro mě v mnoha případech velmi inspirující. Věřím, že přesně tímto způsobem má správně formulovaná otázka fungovat. Probudit zvědavost, naslouchat sobě, rozšířit vlastní obzory a hledat řešení dané situace.

Jak může otázka fungovat, když není otázkou?

Uvedu kratičký příklad osobního prožitku, kdy člověk dával otázku netuše, že se ptá.
Po pádu socializmu přišlo globální jazykové vzdělávání se zaměřením na angličtinu. I já jsem se ocitla v kurzu angličtiny pro začátečníky s rodilým mluvčím z Texasu. My jsme neuměli ani slovo anglicky a on neuměl pro změnu nic z češtiny. Ovšem každodenní výuka nesla ovoce a jednou se mě učitel zeptal: „Jani, jak je možné, že vždy, když při setkání pozdravím, každý si začne stěžovat?“ Samozřejmě, on zdravil otázkou: „Jak se máš?“ a tak mí kolegové upřímně vypověděli své životní situace. Např. “manželka je nemocná, dětí zlobí“. Zde na sebe narazily kulturní rozdíly. Z pohledu učitele se jednalo o pozdrav, z pohledu mého a mých spolužáků šlo o otázku zajímající se, jak se mi vede. V tomto případě tazatel neočekával odpověď.

Jak může fungovat dobrá otázka?

Dobrá otázka umí z mozku dostat víc, než si umíte představit. Síla otázky otevírá jemnost a pravdivost vnímání vlastního světa. Otázka posiluje naše tvůrčí schopnosti. Existují i kouzelné otázky, které umí otevřít potenciál osobnosti.

Důležité je, aby tazatel na otázku očekával odpověď. Můžeme si ji položit sobě nebo našemu komunikačnímu partnerovi. Má být jasná, konkrétní a vztahující se pouze k jedné věci. Nejdůležitější je, aby ponechala tázanému volnost pro reakci.

Při formulování otázky je potřeba, aby tazatel měl empatický a podporující postoj. Aby ho vedla opravdová zvídavost a zájem slyšet odpověď. Otázku formulovat s úctou a respektem k tomu druhému.

Správná otázka v příběhu pro úsměv

Byli jednou dva kněží, kteří si rádi užívali popíjení vínka. Osobně je to trápilo a měli černé svědomí. Tak napsali biskupovi otázku a poprosili ho o jeho názor. Jednomu biskup popíjení vínka povolil a druhému to zakázal. Oba je to velmi překvapilo.

Kněz, kterému biskup popíjení vínka povolil, se tedy zeptal toho druhého: „Jakou otázku jsi to biskupovi dal?“

„Zeptal jsem se, jestli při modlitbě můžu popíjet vínko?“  „Aha,“ říká ten první, který získal od biskupa povolení, „ já jsem se ptal, jestli když popíjím vínko, se můžu modlit“.

Otázky pro každého, kdo hledá svůj vnitřní klid

Každým dnem více a více potkávám ve své praxi lidi, kteří hledají uklidnění, zastavení se a harmonii přímo v sobě. Hledají tzv. vnitřní klid. Tento nádherný vnitřní klid je ukotven přímo v nás. Záleží pouze na nás, jak dokážeme uklidnit své smysly (hmat, chuť, čich, zrak a sluch), kterými vnímáme vnější svět. Kromě nepřetržitého smyslového skenování okolí je potřeba umět zastavit myšlenky. Myšlenky rychle tikají v hlavě a ruší schopnost vnímat klid.

První otázka, která nám pomůže uvědomit si, co to vlastně hledáme, může znít: „Co konkrétně pro Vás znamená vnitřní klid? Popište si pro sebe tento pocit. Jaké to je? Co vnímáte ve své hlavě? Co prožíváte ve svém těle?

Vnitřní klid pramení z vlastního sebepoznání. Když poznáme své hodnoty, potřeby, pocity a myšlenky, jsme na cestě k sobě. Je velmi důležité prožívat sebeuvědomění.

Podporující otázky pro klid:

✓ Jaké aktivity mi dodávají klid? Co můžu udělat proto, abych cítil/a klid?

✓ Jakým způsobem vnímám své myšlenky?

✓ Jak naslouchám svým pocitům.

✓ Jak často si umím udělat chvilku pro sebe? V čem je tato relaxace pro mě přínosná?

Závěr

Otázka umí uhodit hřebíček na hlavičku a pomoci najít odpovědi, které mohou být zcela inovativní. Správná otázka probouzí zvědavost a tvořivost.

Ing. Janka Kosecová, Ph.D.

Koučka, lektorka a průvodkyně osobního rozvoje

     ✓ 25+ let vedení lidí ve vojenském prostředí. 
     ✓ 10+ let lektorská praxe.
     ✓ 5+ let průvodce osobním rozvojem.
     ✓ Odškoleno více než 1800 hodin.
     ✓ Kurzy jsem provedla více než 1400 lidí.

FacebookSdílet na Facebooku

TwitterSdílet na Twitteru

Máte zájem o mé služby nebo se chcete na něco zeptat? Napište mi!

Jméno a příjmení: *
Telefon:
E-mail: *

Vaše zpráva:

Informace o zpracování osobních údajů zde »

Chcete zdarma získat e-book 3 techniky pro všímavost? Vyplňte tento formulář!

3 techniky pro všímavost

Všechny e-booky »


Objevte vlastní jemnost a sílu!

Profesní růst

Hledáte možnosti zlepšení prožívání profesního života?

Ráda připravím pro vaši organizaci školení na míru v oblasti leadershipu.

 

Potenciál

Chcete objevit a naplno využívat klíč k svému potenciálu?

Najděte svou stezku poznání v průběhu osobního koučinku.

 

Společná řeč

Máte zájem porozumět svým blízkým
a jejich potřebám?

Objevte cestu z labyrintu nedorozumění s využitím funkční komunikace.

Semináře

Antistres
Řeč emocí
Intuice
Harmonizace čaker
Meditace všímavosti
Sebepoznání pro ženy
Osobní talent a klíč k potenciálu
Zlepši svůj život
Mluvíme a nasloucháme
Síla a jemnost ženy
Obraz života
Jak formulovat zpětnou vazbu
Smysluplný dialog
Koučovací karty v praxi
Proběhlé semináře

Informace

Reference
Kontakty
Mé vzdělání
Ceník
Všeobecné obchodní podmínky
Ochrana osobních údajů
Mapa stránek

Služby

Osobní koučink
Vztahový koučink
Výcvik koučů

Články

Emoční inteligence na příbězích koučky
Koučink s Jankou
Rozhoduj se jako král nebo královna
Empatie a soucit
Kouč Brno

YouTube Instagram Facebook Linkedin