Otevřené srdce

Tento článek je zamyšlením nad mojí cestou profesním životem. Uplynul rok, co jsem opustila vojenství a věnuji svoji energii projektu „Janka Srdcem“. Na začátku této cesty jsem vůbec netušila, jaké milníky mě můžou potkat.  Nejdříve jsem pochopila složitost žití a bytí, když jste OSVČ. Po prvním měsíci splnění všech mých závazků vůči státu jsem si řekla, to potřebuji udělat jinak, protože je v tom hodně stresu. A tak jsem si našla super brigádu v nemocnici na pozici archivářka, kde pracuji dva dny v týdnu. Potkala jsem tady skvělé lidi i utajené příběhy v archivu. Nyní hledáme společně cestu, jak pečovat o zdravotní sestry, které opravdu toho mají na svých bedrech až příliš. Věřím, že výsledkem bude ucelený koncept prospěšný pro osobní rozvoj nižšího a středního zdravotnickému personálu.

Co nás ovlivňuje?

Tento rok je specifický i vnějším vlivem nového virusu, který všichni známe jako covid-19. Je velmi zajímavé sledovat, jak se naše společnost transformuje a zdaleka tento proces není ukončený. Patřím spíše k těm rebelujícím, respektuji novou nemoc a nerozumím té velké mediální kampani, pomocí které mocní tohohle světa námi manipulují.  V tomto kontextu pojetí covidu-19 mnoho lidí trpí strachem, stresem až úzkostí. Starší lidé žijící v různých sociálních zařízeních jsou vystaveni permanentnímu zákazu návštěv svých nejbližších. Upřímně si vůbec neumím představit tu bezmoc, kdybych byla takhle omezovaná já. A tyto faktory možná způsobí více škody než samotné onemocnění.

Jak odfouknout stres z prožívaného?

Stres je reakcí našeho těla na nenaplněné potřeby. Odstresování je vlastně dlouhodobý proces, který má v sobě pět důležitých částí:

Meditace k srdci

Připravila jsem kratičkou meditaci, která je zaměřená na uzdravení srdce. Srdce může být různé – zlomené, studené, chladné, zlaté, velké, vroucí nebo vášnivé.  Můžeme žít s lehkým nebo těžkým srdcem.

Otevřené srdce dokáže najít smysl života. Přináší nám vědomé bytí a žití v upřímnosti. V jakékoliv době otevřít své srdce potřebuje odvahu. Zejména, když jsme prožili nějakou nepříjemnou událost nebo na nás ze všech stran útočí různé stresory. Dovolme si to a žijme v souladu s naším srdcem.
Pojďme společně prožít meditaci pro otevření srdce. 

Taktéž vás srdečně zvu na mé kurzy plné empatie a praktických návodů jak najít svůj klid. 

FacebookSdílet na Facebooku

TwitterSdílet na Twitteru

Máte zájem o mé služby nebo se chcete na něco zeptat? Napište mi!

Jméno a příjmení: *
Telefon:
E-mail: *

Vaše zpráva:


Chcete zdarma získat e-book Harmonizace čaker? Vyplňte tento formulář!

Harmonizace čaker

Všechny e-booky »


Objevte vlastní intuici a jedinečnost!

Profesní růst

Hledáte možnosti zlepšení prožívání profesního života?

 

Ráda připravím pro Vaši organizaci školení na míru v oblasti leadershipu a měkkých dovedností.
 

Potenciál

Chcete objevit a naplno využívat klíč k svému potenciálu?

 

Najděte svou stezku poznání v průběhu osobního koučinku nebo individuálních konzultací.

 

Společná řeč

Máte zájem porozumět svým blízkým a jejich potřebám?

 

Objevte cestu z labyrintu nedorozumění s využitím konceptu nenásilné komunikace.

Semináře

Antistres
Řeč emocí
Intuice
Harmonizace čaker
Meditace všímavosti a životní hodnoty
Sebepoznání pro ženy
Osobní talent a klíč k svému potenciálu
Zlepši svůj život
Cesta ke spokojenosti
Síla ženy
Obraz života
Proběhlé semináře

Informace

Osobní koučink
Logo
Kontakty
Mé vzdělání
Ceník
Všeobecné obchodní podmínky
Ochrana osobních údajů
Mapa stránek

Články

Otevřené srdce
Cíle jako součást života
Meditace jako účinný nástroj pro klid v duši
Co možná nevíte o porodech
Meditace pro štěstí

YouTube Facebook